この記事では『女性の一般的な靴のサイズは？靴の選び方ポイントを解説！』を紹介します。
はじめに、みなさんはご自身の靴のサイズをご存知ですか？
私の場合は24cmです。
子どもの頃は靴のサイズについてそれほど気に留めることはありませんでしたが、歳を重ねるにつれて、特に女性は自分の足の大きさに敏感になることがあります。
たとえば、誰かに「足が大きいね」と言われると、自分の足が普通なのかどうか気になるものです。
そこで、女性の平均的な足のサイズについて調べてみることにしました。
それでは『女性の一般的な靴のサイズは？靴の選び方ポイントを解説！』どうぞお楽しみください。
この記事に書かれている内容
女性の一般的な靴のサイズは？
自分の足が平均よりも大きいのか小さいのかを知りたい方には、この情報が役立つでしょう。
調査結果によると、女性の平均的な足のサイズは23.5cmで、これは身長155cmから165cmの女性に多く見られるサイズです。
19歳から29歳の女性では、平均的な足のサイズは23.38cmとされています（1998年のデータによる）。
女性はだいたい15歳頃に足のサイズが決まると言われていますが、20年前と比較すると、現代のサイズは若干大きくなっている可能性があります。
日本の統計によると、26歳から29歳の女性の平均身長は157.8cm、30代の女性では158.4cmです。
これらの情報を踏まえると、女性の足の平均サイズは23.5cmと推測されます。
『CanCam』雑誌の調査では、女性の平均身長が158.2cm、平均的な足のサイズが23.5cmと報告されています。
私の足のサイズはこの平均よりも少し大きめですが、近年は背が高い女性が増えており、それに伴って足のサイズも大きくなる傾向にあります。
足のサイズだけでなく、人によってはさまざまな体型があるため、靴を選ぶ際にはもっと細かいサイズ情報が必要になることがあります。
これからは、足のサイズだけでなく、他の要素も気になることがあるかもしれませんが、足の健康を第一に考えていきましょう。
靴の選び方ポイント
適切な靴を選ぶために、足のサイズを正しく測ることは非常に重要です。
ここでは、正確な足のサイズを把握するための4つの主要な測定ポイントについてご説明します。
①足の長さ
まず、足の長さの測り方から。
靴選びの際の基本となるのが足の長さです。
これは、かかとから足の最も長い指までの距離を測ることによって求められます。
②足の幅
次に、足の幅の測定方法です。
足の最も広い部分、つまり親指と小指の根本部分の間の直線距離を測ります。
この測定値は、靴の幅を選ぶ際に非常に重要な指標となります。
③足囲
第三に、足囲の測り方。
足の幅をメジャーで一周測ることで足囲を知ることができます。
これにより、靴が足にぴったり合うかどうかを判断する手助けになります。
④足の形
最後に、足の形の特定方法です。
足の形は大きく分けてギリシャ型、エジプト型、スクエア型の3つがあります。
それぞれに独特の特徴があります。
エジプト型
大趾が最も長く、外反母趾のリスクが高まります。
この足形を持つ人は、情熱的でロマンチックな一面があるとされていますが、注意力が散漫になりやすいとも言われています。
ギリシャ型
特徴は、第二趾が最も長いことです。
日本人の約25％がこの足形をしており、靴選びにおいて適切なサイズを見つけることが特に重要です。
性格面では、リーダーシップがあり独立心が強いと言われていますが、自己中心的な面も指摘されます。
スクエア型
全ての指がほぼ同じ長さである珍しい足形で、日本人の約5％が該当します。
足のトラブルに注意が必要で、性格は直接的でシンプル、頑固で粘り強いとされています。
これらの測定ポイントと足の形の知識をもって、自分に合った靴を見つけることができます。靴を選ぶ際は、これらの情報をぜひ参考にしてみてください。
理想の靴を選ぶコツ
靴選びの際には、自分の足の実際のサイズに0.5センチメートルを足したサイズを選ぶのがコツです。
ピッタリのサイズを選ぶと、靴の形状によっては足に不快感や負担がかかることがあります。
そのため、少し余裕を持ったサイズを選ぶことをお勧めします。
靴の素材や形の確認
靴の種類（素材や形）によっては、選び方が異なる場合があります。
例えば、革靴は履き続けることで伸びる性質があるため、初めから大きすぎると問題が生じることがあります。
逆に、ハイヒールやサンダルは、足にぴったり合うサイズを選ぶべきです。
大きすぎると、歩いている最中に靴が脱げてしまうリスクがあります。
しかし、痛みを伴うほど狭すぎる靴は避けましょう。
試着をする
まずは試着をして、足に快適に感じるサイズを選ぶことが大事です。
靴やさんではシューズフィッターがいる店もあるので一度相談してみるのもいい方法です。
自分に合う靴が見つかれば、同じメーカーなら型が同じ場合が多いのであまり迷わず購入することができるでしょう。
大きなサイズはどこで買えるか？
足のサイズを0.5センチメートル大きくすることで、好みのデザインやサイズが見つかりにくくなることもあるので、その点は注意が必要です。
私の場合、普段は23.5センチメートルのサイズを選んでいるので、24センチメートルの靴を選ぶことになりますが、25センチメートル以上のサイズでは選択肢が限られがちです。
そのため、私と母が愛用している、大きいサイズの靴を扱うオンラインショップをいくつか紹介します。
■大きいサイズの靴を取り扱うおすすめオンラインショップ
- LOCOND（ロコンド） 多様な靴の選択肢を提供し、サイズ交換や返品が無料で行えます。
- Amazon（アマゾン） Amazonファッションで購入する商品の多くは、返品が無料です。
- えーあい 最新の韓国ファッションを反映した靴のコレクションを提供し、ほとんどの商品で交換の送料が無料です。
私が選ぶサイズは24センチメートルですが、将来的に女性の平均的な足のサイズが大きくなるかもしれないと考えると、大きいサイズの靴が豊富にそろっていると助かります。
右左の足のサイズ差について
私自身、右足は25.5センチメートル、左足は25.1センチメートルと、約4ミリメートルの差があります。
このサイズ差がなぜ生じるのか疑問に思い、以前靴屋さんに尋ねたところ、「主に使う足は大きくなりやすい」という回答を得ました。
私の場合、主に使う右足でスポーツを行うため、この説明は理解できました。
また、1センチメートル以上のサイズ差がある人もいると聞きます。
私の周りにはそうした人は見かけていませんが一定数いるようです。
また、運動靴の靴メーカーのオンラインショップでは片足分ごとで販売されているのを見かけました。
やはり運動をするひとには多い悩みなのかもしれませんね。
靴の選択：平均サイズと性別に合わせたピッタリサイズの見つけ方
日本の成人男性では平均で靴のサイズが25.5センチメートル、女性では23.5センチメートルとなっており、市場では主に男性用には26～27センチメートル、女性用には23～24センチメートルの靴が多く製造されています。
適切な靴を選ぶ際には、自分の足の長さに合ったサイズを選ぶことと、足の幅に注意を払うことが大切です。
長さに基づく靴の選び方
足の長さに合わせて靴を選ぶのが基本ルールです。
もし足のサイズに差がある場合、大きい側に合わせるのが普通です。
さらに、足の先には少し余裕を持たせるべきで、この余裕を一般に「捨て寸」と言います。
女性では通常、足の長さに対して1～1.5センチメートルの捨て寸を見込むのが普通ですが、靴の種類によって必要な捨て寸は変わります。
足幅の重要性
足幅、即ちワイズは足の最も幅が広い部分の周囲の長さを指します。
ワイズのサイズはA（狭い）からF（広い）まであり、同じワイズでも靴のデザインによって履き心地が変わることがあるので、この点には注意が必要です。
性別別のサイズ
男性の約70%が25～26.5センチメートル、女性の約65%が23～24センチメートルのサイズに集まっています。
身長と足のサイズの直接的な関連性は科学的に明らかにされていませんが、全体的な骨格のバランスよく成長することで、手足のサイズもそれに比例して大きくなると思われます。
不適切なサイズの靴を続けて履くと足に様々な問題が生じるため、自分に合ったサイズの靴を選んで、健康的かつおしゃれな足元を楽しむことが推奨されます。
また、男性用は同じサイズでも足幅が大きく設計されているようです。
特に学生用のローファーなどは、女性用、男性用のサイズの違いを確認するといいでしょう。
まとめ
『女性の一般的な靴のサイズは？靴の選び方ポイントを解説！』いかがでしたか？
現在の女性の一般的靴の平均的なサイズは23.5~24センチぐらいのようです。
でも、靴の足に合ったものを履くことがとても大事です。
足に合をわない靴を履き続けることは様々な健康を害することもあります。
ぜひ、自分の足に合うものが見つかりますように！
それでは『女性の一般的な靴のサイズは？靴の選び方ポイントを解説！』最後までご覧いただきありがとうございました。
