この記事では『指輪サイズ女性にとって太い基準は？平均的なサイズと細く見せるテクニックを解説！』と題してお届けします。
「ジュエリーショップでさまざまな指輪を試着してみたけど、どれもピッタリ合うサイズが見つからなかった」という経験は、皆さんも一度はあるのではないでしょうか。
他人の指の太さと自分の指を比べることはほとんどないため、自分の指が太いのか細いのかは分かりづらいですよね。
この記事では、女性の一般的な指輪サイズや、指が太くなる可能性のある原因、そして指をより細く見せるコツについてご紹介します。
指輪のサイズでお困りの方にも役立つ情報を解説していますので、『指輪サイズ女性にとって太い基準は？平均的なサイズと細く見せるテクニックを解説！』ぜひ最後までご覧ください。
指輪サイズ女性にとって太い基準は？
指輪を選ぶ上で最も重要なのは、きつすぎずに落ちない、ちょうど良いサイズを見つけることです。
サイズを選ぶ際、「自分の指は細いのか、太いのか」という疑問が生じることがよくありますね。
ここでは、女性の平均的な指輪サイズと、サイズによる太さの違い、適切な女性用指輪サイズの見極め方について詳しく説明します。
女性の指輪の平均サイズは9号～11号？
一般的に女性の指輪サイズは9号から11号が平均範囲です。
一方、男性では14号から16号が一般的なサイズとされています。
指輪のサイズを精確に測るには、リングゲージという専門の測定器具を使用します。
多くのジュエリーショップではこのリングゲージを貸し出しています。
既に持っている指輪のサイズを知りたい場合は、メジャーで内周を測ることもできます。
身長や体重が指輪のサイズに影響を与えることもありますが、細身の方でも指の関節部分が太い場合があります。
そのため、これらの要因だけでサイズを決定するのは難しいのです。
指輪は指の形状で変わる！
指輪のサイズを選ぶ際、「号数が小さい＝指が細い」とは一概に言えません。
指の形状によって見た目の印象が大きく異なるのです。
例えば、指の根元は同じ太さでも関節が大きいと、スタイリッシュな印象になります。
号数が小さくても、関節の大きさによって指がゴツゴツして見えることもあります。
指が長いとスマートに、短いと丸みが強調されることが多いです。
さらに、爪の形状も指の見た目に影響します。
適度に爪を伸ばすと、爪への注目が高まり、指が細く綺麗に見える効果があります。
「号数が大きい＝指が太い」とは限らないことを覚えておいてください。
指を細く見せるコツについては、別の記事「指輪サイズの悩みと対処法」でご紹介していますので、参考にしてみてください。
指輪のサイズ別の太さの違い
指輪のサイズは「号」という単位で表され、日本では主に「JCS規格」と「JIS規格」の2種類がありますが、一般にはJCS規格が広く使われています。
JCS規格では、内径13.0mm、内周40.8mmの1号からスタートし、号数が増えるごとに内周が約1mmずつ増加します。
以下にJCS規格に基づく具体的なサイズを示します。
- 7号…内径15.0mm/内周47.1mm
- 8号…内径15.4mm/内周48.2mm
- 9号…内径15.7mm/内周49.2mm
- 10号…内径16.0mm/内周50.3mm
- 11号…内径16.4mm/内周51.3mm
- 12号…内径16.7mm/内周52.4mm
- 13号…内径17.0mm/内周53.4mm
- 14号…内径17.4mm/内周54.5mm
- 15号…内径17.7mm/内周55.5mm
- 16号…内径18.0mm/内周56.6mm
- 17号…内径18.4mm/内周57.6mm
このように、指輪のサイズは細かく区分けされており、1号の違いは目に見えてわずかです。
アメリカのサイズ表記は「インチ」を基準にしているため、日本のサイズとは異なります。
例えば、アメリカの6号は日本の11号に相当するため、異なる基準に注意が必要です。
指が太くて困ることってある？
一般的に指輪のサイズが太いと感じる方は、それによって困ることがあるかもしれません。
特に「男性は女性の指の太さについてどう感じるのか」と「自分に合った指輪を見つけることができるか」の二点について考えてみましょう。
女性の指が太いと男性はどう感じるのか？
例えば、男性が15号、女性が16号の指輪を選ぶカップルは珍しくありません。
女性の中には、「男性は女性の指の太さをどう思うのだろう」と考える方もいるでしょう。
実際には、多くの男性は女性の指の太さに対してそれほど気にしていません。
「サプライズで指輪をプレゼントしたい」とか「プロポーズを成功させたい」という思いから、相手のサイズを知りたがっています。
指のサイズが気になる場合は、パートナーに事前に伝えてみるのも一つの方法です。
これにより、ショップで試着する際の緊張や焦りを減らすことができます。
自分に合った指輪は見つかる？
「指が太いとデザインが限られるかもしれない」とか「サイズに合った指輪がないかも」という不安を抱える方もいるでしょう。
しかし、結婚指輪や婚約指輪は、サイズやデザインの選択肢が豊富です。
ショップに行く前に予約を入れることをお勧めします。
全てのサイズを取り揃えていない店もありますが、事前に希望のサイズを伝えておけば、特別に用意してもらえる可能性もあります。
既製品でサイズが合わなかった場合でも、サイズ調整が可能な指輪も多いです。
気に入った指輪があれば、店員にサイズ調整の可否を尋ねてみましょう。
指輪のサイズが太くなる原因は？
指輪のサイズが太くなる主な理由を3つ挙げてみましょう。
- 骨格がしっかりしている
- スポーツなどの怪我
- 体調や妊娠によるむくみ
それぞれの原因に応じた対処法があるため、まずは原因を正確に把握することが重要です。
指輪のサイズが太くなる原因①骨格がしっかりしている
骨格がしっかりしている人は、指の骨も太くなりがちで、その結果、指輪のサイズも大きくなります。
「手足が比較的大きい」とか「関節が大きくて指輪が付け根で回転してしまう」などの特徴があります。
最近の「骨格タイプ」のトレンドでは、ナチュラルタイプに分類されることが多いです。
肉感的ではなくスラリとした体型のため、モデルのようなスタイルが特徴です。
指輪のサイズを測る際は、根元での計測が重要ですが、関節部分できつくならないよう注意が必要です。
骨格による指の太さを変えることは難しいため、爪の形や長さを変えて見た目の印象を調整すると良いでしょう。
指輪のサイズが太くなる原因②スポーツなどでの怪我による影響
スポーツや運動による負担で指が太くなることがあります。
サイズが太くなりやすい行動は以下の通りです。
- スポーツでの怪我
- 力仕事による指の使用
- 腕立て伏せなどのトレーニング
- 力強いタイピング
- 指の関節を鳴らすこと
骨折した場合、治癒過程で一時的に骨が太くなることがありますが、時間が経てば元に戻ることが多いです。
また、トレーニングや力仕事で筋肉が発達することも、指が太くなる要因の一つです。
「指の関節を鳴らすと太くなる」という話もありますが、実際には鳴らすことで指の形が変わったり、靭帯を傷つけるリスクがあるため、避けた方が良いでしょう。
指輪のサイズが太くなる原因③体調や妊娠によるむくみ
指輪のサイズが太くなる最も一般的な原因は「むくみ」です。
指は体の末端にあり、心臓から遠いため、血流が悪くなりやすいです。
むくみやすい体質の特徴は以下の通りです。
- 手足が冷える
- 水分や塩分を多く摂取する
- 汗をあまりかかない
- 運動不足
- アルコールの頻繁な摂取
- 爪の色が紫色になること
妊娠中は、出血対策のために体内に水分が溜まりやすくなります。
また、生理前や生理中は黄体ホルモンの影響で水分が体内に溜まり、むくみやすくなるとされています。
爪の色が紫色になっている場合は、むくんでいるサインとして注意が必要です。
むくみの程度は時間帯や季節によって異なります。
朝にむくむ人もいれば、夕方から夜にかけてむくむ人もいます。
夏場は冷房で体を冷やすとむくみやすくなることもあります。
サイズを測る前には、アルコールや塩分の摂取に注意が必要です。
また、水分だけでなく、体重の増加も指のサイズに影響を与える要因として挙げられます。
指は脂肪が付きにくい部位ですが、体重が大幅に増えるとサイズも変わります。
指輪サイズが気になる時の解決策
指輪のサイズが大きく感じる場合に試してみる価値のある、3つの解決策をご提案します。
- 体重の管理
- むくみの解消
- ネイルやアクセサリーで手元を華奢に見せる
これらはすぐに実践可能な方法ですので、ぜひお試しください。
指輪サイズが気になる時の解決策①体重の管理
以前にも触れた通り、体重が増加すると、指にも脂肪が付きやすくなります。
「指がふっくらしてきた」や「体重増加でリングサイズが上がった」と感じる方は、体重の管理に挑戦してみましょう。
脂肪が付いた指には、ツボマッサージが効果的です。
爪の付け根にある「井穴（せいけつ）」というツボは、脂肪分解を助ける働きがあります。
ツボマッサージの方法は以下の通りです。
- 親指と人差し指で井穴をつまむ
- 軽く押して10回程度刺激を与える
- 親指から小指まで、両手を順に行う
気軽にできるので、空いた時間に試してみてはいかがでしょうか。
個人差はありますが、体重が10キロ減ると、リングサイズも小さくなることがあります。
結婚を控えている方は、指を細くすることで、結婚式を理想的な体型で迎える良い機会になるかもしれません。
指輪サイズが気になる時の解決策②むくみの解消
指がむくんで太くなっている場合は、マッサージで血流を改善しましょう。
マッサージの手順は以下のようになります。
- ハンドクリームやオイルを塗り、滑りを良くする
- 反対の手で1本の指を包み込むように握る
- 約5秒間そのままにし、指の緊張をほぐす
- 他の指も同様に行う
- 親指と人差し指で指を挟む
- 根元から先端に向けてスライドさせる
- 根元に戻すようスライドさせる
- 他の指にも同様の手順を5往復ずつ行う
手のひらを握ったり開いたり、手首を回したりするのも有効です。
お風呂でのマッサージは、指先の冷えを改善し、むくみを防ぐ効果があります。
塩分の多い食べ物やファストフードを控えることで、むくみを解消しやすくなります。
塩辛いものを食べた後には、水分を過剰に摂取しがちで、むくみを引き起こしやすくなります。
指輪サイズが気になる時の解決策③ネイルやアクセサリーで手元を華奢に見せる
骨格によって指が太く見える場合は、ネイルやアクセサリーで工夫してみましょう。
選び方によっては手全体の印象を変えることができます。
オーバル型やスクエアオフ型のネイルは、ショートネイルよりも指を長く、すっきりと見せます。
ピンクベージュやクリアカラーなどのヌーディーカラーは、肌に馴染みやすく、指を細く見せる効果があります。
逆に、パステルカラーは指を太く見せることがあるので、ポイント使いすると良いでしょう。
ウェーブラインやV字デザインのリングは指を細長く見せる効果があります。
関節が大きめの方は、エタニティリングなど連続した宝石のデザインが指輪のズレを気にせずに済むためおすすめです。
手が大きめの方には、ボリューム感のあるリングや丸みを帯びた甲丸リング、幅広タイプが似合います。
まとめ
『指輪サイズ女性にとって太い基準は？平均的なサイズと細く見せるテクニックを解説！』いかがでしたでしょうか。
一般的に女性の薬指のサイズは9号から11号が平均なので13号以上だと太いと感じる人がいるようですが、指輪のサイズが太いかどうかは個人の感じ方によると思います。
女性は指輪のサイズを気にすることが多いですが、多くの男性はそれほど気にしていないようです。
男性は一般に指輪のサイズの太さにこだわらない人が多いようですよ。
指輪のサイズが気になる場合は、対応策を試してみてください。
アクセサリーのカラーや形、手のケアをしっかり行うと良いでしょう。
それでは『指輪サイズ女性にとって太い基準は？平均的なサイズと細く見せるテクニックを解説！』を読んでいただいた皆さんが、楽しい気持ちで指輪選びができますように。
